Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein Heilverfahren zur Linderung seelischen und psychischen Leidens.
Erwachsene
Ich kann helfen, wenn ...
- Sie oft ohne erkenntlichen Grund traurig oder niedergeschlagen sind.
- Sie privat oder beruflich immer wieder in die selben schwierigen Situationen kommen und sich nicht erklären können, warum.
- Sie unter Ängsten um sich oder Ihr Umfeld leiden.
Jugendliche
Ich kann helfen, wenn...
- es rundherum nur mehr Probleme gibt.
- Dich keiner mehr versteht und Du niemanden mehr verstehst.
- Du Dich in irgend einer Form selbst schädigst oder verletzt.
Kinder
- Du Angst hast, in die Schule zu gehen.
- Du Dir schwer tust, Freunde zu finden.
- Du jemanden verloren hast, der Dir sehr wichtig war.
Was ist das Ziel einer Psychotherapie? Was kann ich mir von Psychotherapie erwarten?
Das Ziel einer Psychotherapie ist, Ihnen zu einem sicheren, freudvollen, selbstbestimmten und sinnerfüllten Leben zu verhelfen. Dies umfasst die freie Gestaltung Ihres privaten/partnerschaftlichen, sozialen und beruflichen Lebens.
Erwarten können Sie sich, dass Sie die Hintergründe von Situationen oder Verhaltensweisen, die Sie immer wieder belasten, verstehen und einen neuen Umgang mit ihnen finden. Dabei wird der Blick auch auf persönliche Stärken und Möglichkeiten gerichtet, die bisher verborgen geblieben sind.
Das bedeutet, dass Sie neben dem Aufarbeiten von Problemen auch neue Wege und Richtungen in Ihrem Leben entdecken können.
Was ist Existenzanalyse?
Existenzanalyse ist eine der 23 in Österreich anerkannten Psychotherapiemethoden (siehe Homepage des Gesundheitsministeriums http://www.bmg.gv.at). Sie wurde von dem österreichischen Psychiater und Psychotherapeuten Alfried Längle auf Grundlage des Werks von Viktor Frankl begründet. Sie arbeitet in erster Linie mit einer besonderen Art der Gesprächsführung, der sog. „Personalen Existenzanalyse“. Darüber hinaus kommen auch Methoden wie Aufstellungsarbeit, Wahrnehmungsübungen und kreative Methoden etc. zur Anwendung.